期間限定30%OFF! (まとめ)カシオ 1個〔×10セット〕トップセラー XB-12GN 緑/黒文字 詰替用テープ12mm×8m ラテコ ラベルシール
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【商品名】 (まとめ)カシオ ラテコ 詰替用テープ12mm×8m 緑/黒文字 XB-12GN 1個【×10セット】 【ジャンル·特徴】 テープ交換も簡単。 [ XB-12GN ]

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(まとめ)カシオ CASIO ネームランド NAME LAND スタンダードテープ 18mm×8m 白/黒文字 XR18WE5PE 1パック(5個)(×3)

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■サイズ·色違い·関連商品



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(まとめ) キングジム テプラ PRO テープカートリッジ マグネットテープ 36mm 赤/黒文字 SJ36R 1個 (×10)

(まとめ) ヒサゴ 透けないDVD・CDRラベルマルチプリンタタイプ 内円41mm つやなし マット紙 CJ7006S 1パック(20枚) (×30)

(まとめ) キングジム テプラ PROテープカートリッジ マグネットテープ 36mm 白/黒文字 SJ36S 1個 (×10)

(まとめ) キングジム テプラ PROテープカートリッジ マグネットテープ 36mm 黄/黒文字 SJ36Y 1個 (×10)

(まとめ) キングジム テプラ PRO テープカートリッジ マグネットテープ 36mm 緑/黒文字 SJ36G 1個 (×10)

(まとめ) キングジム テプラ PRO テープカートリッジ マグネットテープ 36mm ピンク/黒文字 SJ36P 1個 (×10)

(まとめ) キングジム テプラ PRO テープカートリッジ マグネットテープ 36mm 白/赤文字 SJ36SR 1個 (×10)

(まとめ) キングジム テプラ PRO テープカートリッジ マグネットテープ 36mm 青/黒文字 SJ36B 1個 (×10)

(まとめ) ヒサゴ 透けないDVD・CDRラベルマルチプリンタタイプ 内円24mm つやなし マット紙 CJ7007S 1パック(20枚) (×30)
■緑/黒文字 1個 10セット[当ページ]
ライオン事務器 タックフォームラベル15×10インチ 84×47mm(20片入) TF546 1箱(500折)

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ナナクリエイト カラーレーザプリンタ用ラベル光沢紙タイプ(2面) SCL28

ライオン事務器 タックフォームラベル15×10インチ 114×59mm(12片入) TF547 1箱(500折)

(まとめ)ブラザー リボンテープTZeRN34 ブルーに金文字12mm(×30)

(まとめ)ブラザー リボンテープ TZeRW34 レッドに金文字12mm(×30)

(まとめ)エーワン IJ光沢紙ラベル 29221 A4/名刺10面 10枚(×30)

(まとめ) エーワン屋外でも使えるサインラベルシール[インクジェット] ツヤ消しフィルム・ホワイト A3 ノーカット 320111冊(5シート) 〔×10セット〕

(まとめ) ブラザー BROTHER ピータッチ TZeテープ ラミネートテープ 36mm 白/青文字 TZE-263 1個 〔×10セット〕

ブラザー DTテープ 長尺紙テープ90mm×34m 白/黒文字 DT-245 1パック(10個)送料無料

カシオ ネームランド KL-V460 KL-V460送料無料

(まとめ) ブラザー BROTHER ピータッチ TZeテープ ラミネートテープ 36mm 黄/黒文字 TZE-661 1個 〔×10セット〕

(まとめ) ブラザー BROTHER ピータッチ TZeテープ ラミネートテープ 36mm 白/黒文字 TZE-261 1個 〔×10セット〕

■商品内容



(まとめ) ブラザー BROTHER ピータッチ TZeテープ ラミネートテープ 36mm 透明/黒文字 TZE-161 1個 〔×10セット〕
【ご注意事項】
(まとめ)キングジム テプラ PRO テープカートリッジ ロングタイプ 12mm 白/黒文字 SS12KL-5P 1パック(5個)〔×3セット〕
この商品は下記内容×10セットでお届けします。
(まとめ) ブラザー BROTHER ピータッチ TZeテープ ラミネートテープ 36mm 白/赤文字 TZE-262 1個 〔×10セット〕

(まとめ)ブラザー DTプレカットラベル102×51mm 白/黒文字 DT-240 1パック(1800枚:600枚×3個)〔×3セット〕[直送品]
●緑ラベル(黒文字)の詰め替え用テープ。幅12mm、長さ8mです。
(11個まとめ売り) キングジム テプラPRO専用ラベルテープ 「下地がかくせるラベル」(24mm幅) SS24KU
●テープは詰め替え方式を採用。専用テープアダプター(カートリッジ)にテープを詰め替えるだけです。
(11個まとめ売り) キングジム テプラ マグネットテープ (ピンクテープ/黒文字/24mm幅) SJ24P
●今まで捨てていたカートリッジのゴミを削減します。
(業務用20セット) キングジム テプラ PROテープ/ラベルライター用テープ 〔マグネットテープ/幅:24mm〕 SJ24G グリーン(緑)[21]

ブラザー DTテープ 長尺紙テープ90mm×34m 白/黒文字 DT-245 1パック(10個)もしも

(業務用20セット) キングジム テプラ PROテープ/ラベルライター用テープ 〔マグネットテープ/幅:24mm〕 SJ24Y イエロー(黄)[21]

■商品スペック



(業務用20セット) キングジム テプラ PROテープ/ラベルライター用テープ 〔マグネットテープ/幅:24mm〕 SJ24R レッド(赤)[21]
テープ種類:ラミネートサーマルテープ
カシオ ネームランド KL-V460 KL-V460もしも
テープ幅:12mm
(業務用20セット) キングジム テプラ PROテープ/ラベルライター用テープ 〔マグネットテープ/幅:24mm〕 SJ24B ブルー(青)[21]
テープ長さ:8m
(まとめ)マックス ビーポップ アプリケーションシート 200mm幅×20m SL-S200AP 1パック(2ロール)〔×3セット〕もしも
テープ色:緑
(業務用20セット) キングジム テプラ PROテープ/ラベルライター用テープ 〔マグネットテープ/幅:18mm〕 SJ18B ブルー(青)[21]
文字色:黒
(業務用20セット) キングジム テプラ PROテープ/ラベルライター用テープ 〔マグネットテープ/幅:18mm〕 SJ18Y イエロー(黄)[21]
備考:※ラテコテープはラテコ専用です。ネームランドでは使用できません。
(業務用20セット) キングジム テプラ PROテープ/ラベルライター用テープ 〔マグネットテープ/幅:18mm〕 SJ18S ホワイト(白)[21]

(業務用20セット) キングジム テプラ PROテープ/ラベルライター用テープ 〔マグネットテープ/幅:18mm〕 SJ18R レッド(赤)[21]
【キャンセル·返品について】
(業務用20セット) キングジム テプラ PROテープ/ラベルライター用テープ 〔マグネットテープ/幅:18mm〕 SJ18G グリーン(緑)[21]
商品注文後のキャンセル、返品はお断りさせて頂いております。予めご了承下さい。
まとめ マグエックス ぴたえもん MSP-02-A4-1 A4/全面 5枚 10冊 ×5セット

ブラザー ラベルライター ピータッチ キューブ PT-P910BT送料込み

まとめ キングジム PROテープ マグネット 白/赤文字 SJ12SR ×30セット

(まとめ)カシオ CASIO ネームランド NAME LAND KL-M7-CA 1台〔×3セット〕送料込み

■送料·配送についての注意事項



まとめ マグエックス ぴたえもんレーザーMSPL-A4 10冊 ×5セット
●本商品の出荷目安は【5 - 11営業日 ※土日·祝除く】となります。
(業務用20セット) キングジム テプラ PROテープ/ラベルライター用テープ 〔マグネットテープ/幅:24mm〕 SJ24S ホワイト(白)[21]

(業務用2セット) カシオ計算機(CASIO) ネームランド KL-G2[21]
●お取り寄せ商品のため、稀にご注文入れ違い等により欠品·遅延となる場合がございます。
1,000シート入り/厚み 0.07mm ラベルシール レーザー A4 ノーカ

カシオ(CASIO) ネームランドテープセット 透明(黒文字) 9・12・18mm幅 3個入 (×10)
●本商品は同梱区分【TS1】です。同梱区分が【TS1】と記載されていない他商品と同時に購入された場合、梱包や配送が分かれます。
(まとめ)ブラザー DTプレカットラベル102×152mm 白/黒文字 DT241 1パック(600枚:200枚×3個)(×3)

(まとめ)キングジム PROテープ マグネット 青/黒文字 SJ12B〔×30セット〕[21]
●沖縄、離島および一部地域への配送時に追加送料がかかる場合や、配送ができない場合がございます。
カシオ(CASIO) ネームランドテープセット 黄(黒文字) 9・12・18mm幅 3個入 (×10)

肩甲骨の痛みはどうすればいいの?

当院に来られる方で、肩こりを訴える方がとても多いのですが、

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と言われる方が時々いらっしゃいます。

 

ただ、肩甲骨と言っても

・肩甲骨の真上が痛かったり

・肩甲骨の中が痛い

・肩甲骨と肩甲骨の間が痛い

 

などなど、詳しくお話を聞いてみると、人によって痛みを訴える箇所が全然違ったりします。

 

そんな肩甲骨の痛みはどこに原因があって、どうすれば痛みが軽減するのでしょうか?

 

今回はその辺について考察していきます。

ページの下の方にもセルフケアや、ペアで行う肩甲骨の運動も紹介してますのでぜひ最後まで読んでみて下さい(^^)

原因は大きく分けて3つ

大きく分けて肩甲骨の痛みは次の3つに分けられます。

 

原因1:重大な病気による場合

原因2:脊柱に問題がある場合

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それでは一つずつ見ていきましょう。

 

 

原因1:重大な病気による場合

この原因1は肩甲骨の痛みのなかでも、特に緊急を要するケースです。

 

もし、肩甲骨に痛みが出た時に次のような異常が見られた場合はすぐに病院に行ってください。

 

<危険な病気が潜んでいるサイン>

・胸痛や息苦しさがある

・痛みが背中から肩や胸など広範囲に広がっている

・痛みが激しい

 

特に、突然冷や汗が出るほどの痛みがあった場合、心筋梗塞や狭心症などの大きな病気が潜んでいる場合があります。

 

その他、胆石や膵炎などの症状でも肩甲骨周辺に激しい痛みが出ることがあります。

 

ですので、突然・激しい痛みが出た場合は我慢せずに、速やかに病院を受診して下さいね

 

 

 

原因2:脊柱に問題がある場合

先ほど述べたような突然出た激しい痛みが出る以外には、慢性的に痛みがあったり、腕などにしびれがでるケースがあります。

 

このような場合は、頚椎(首の骨)や脊椎(背骨)に異常がある場合があります。

 

例えば

・頚椎症

・頚椎椎間板ヘルニア

・腫瘍

 

など、骨に変形があったり、頚椎に腫瘍ができることで神経を圧迫し、しびれや痛みを出すケースもあります。

 

骨の変形、腫瘍はレントゲンやMRIなどの画像診断でしか分からないので、慢性的に痺れや痛みがある場合は、まず病院で画像診断をしてもらうことをおすすめします。

 

痛みの原因が本当に脊柱の変形が問題であれば、手術しか改善方法はありません。

 

ですが、脊柱に変形があっても、今出ている肩甲骨の痛みやしびれが、脊柱の変形とは関係ない場合もあります。

 

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画像診断をしても特に異常はないけど、痛みやしびれがある。という場合はこの原因3が当てはまります。

 

こういう場合は、筋肉や内臓などに問題があるケースが殆どですので、整体の施術で良くなるケースが多いですし、セルフケアで改善する可能性もあります。

(ここで言う内臓の問題は、病気ではなく内臓が疲れているという意味です)

 

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肩こりや背中の痛み・肩甲骨の痛みなどは、痛みが出ている箇所とは別の場所に原因が潜んでいる場合が結構あります。

 

ですので、その原因の場所によって、行なうセルフケアが変ってきます。

 

一番良いのは、近くの痛みの専門のお店の先生に身体を診てもらって、原因となる箇所を見つけてもらうことですね。

 

原因の箇所が分かったうえで、その部分を解消できるようなセルフケアを行なうことで、痛みの改善も早くなります。

 

 

 

 

なかなかお店に通えないあなたへ

そうはいっても、仕事で忙しい・育児で時間が取れない・まずは自分で何とかしたい。という方もおられると思います。

 

そういう方は、まず最初に肩甲骨周りの筋肉を緩めるセルフケアから始めてみて下さい。

 

肩甲骨周りのセルフケアとしては「肩甲骨はがし」がオススメです。

youtubeで探してみると色々あるので、自分に合ったものを見つけてやってみてください。

 

動画がいっぱいありすぎて迷うという方は、こちら↓のセルフケアをやってみて下さい。

 

 

動画の中でセルフケアのポイントを説明してますので、そのポイントを踏まえて行うことでより効果的に行うことができます。

 

まずは一日3回を2週間続けてみて下さい。そうすると肩甲骨周りの筋肉が少しずつ緩んできますので、肩甲骨の痛みが楽になってくると思います。

 

もし2週間続けてもあまり効果が感じられない場合は、そのセルフケアが合っていないことが考えられるので、近くの整骨院や整体で身体を診てもらって下さいね。

 

痛みが強い状態では、セルフケアでも限界があります。

 

痛みが長引くほど良くなるためにかかる時間も長くなってしまいます。

 

整骨院や整体院に行くのは敷居が高く感じるかもしれませんが、もし、1人でどうにもならない場合は勇気を出して行ってみて下さいね。

 

 

 

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一人で肩甲骨はがしやってもいいけど、どうせなら2人で一緒にやりたい!

という方は、こちらのぺあで行う肩甲骨はがしをご紹介します。

下のリンク先のページでも文章と画像で説明してますので、宜しければそちらも参考にして下さいね。

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