満点の 固定 520S型 ハンマー ハンマーキャスター(株) 特殊樹脂車 1個 520SR-HBN150-BAR01 150mm その他物流、運搬用キャスター
満点の 固定 520S型 ハンマー ハンマーキャスター(株) 特殊樹脂車 1個 520SR-HBN150-BAR01 150mm その他物流、運搬用キャスター

【特長】●特殊樹脂車輪の使用によりゴム車輪と比べ始動·旋回始動はもちろん耐油性·耐薬品性にも優れています。●使用する際、マーキング(タイヤ痕)も付きません。【用途】●自動車工場等の部品搬送台車、無人搬送台車(AGV)に。【仕様】●許容荷重(daN):250●許容荷重(kgf):255●車輪径D(mm):150●車輪幅(mm):50●取付高H(mm):196●取付座A(mm):150●取付座B(mm):105●取付ピッチX(mm):112〜119●取付ピッチY(mm):63〜56●取付穴径P(mm):13●取付ピッチ(mm):112×63(119×56)●タイプ:固定式【仕様2】●固定式●プレート式【材質/仕上】●金具:スチール●金具表面処理:三価クロム化成処理●車輪:特殊樹脂車輪【原産国(名称)】日本【質量】2.200【質量単位】KG【JANコード】4956237444550【メーカー名】ハンマーキャスター(株)

【特長】
■TRUSCO アルミハンドリフター50kg(足踏み油圧式)350X570【4846443:0】[法人・事業所限定][直送元][店頭受取不可]
●特殊樹脂車輪の使用によりゴム車輪と比べ始動·旋回始動はもちろん耐油性·耐薬品性にも優れています。
■三鈴 スロットインSUSローラコンベヤMUS型Ф60.5×1.5T 幅700 1M【8583734:0】[法人・事業所限定][直送元][店頭受取不可]
●使用する際、マーキング(タイヤ痕)も付きません。
テンテキャスター 重荷重用高性能双輪キャスター“DELTA TWIN”(ポリウレタン車輪・メンテナンスフリー) φ160 自在式 ▼215-7739 9940ITP160P63 CONVEX 1個
【用途】
【お取り寄せ】ヨドノ/鋳物重量用キャスター 許容荷重338.1 取付穴径13mm/MH
●自動車工場等の部品搬送台車、無人搬送台車(AGV)に。
SAMSONG CASTER 高重荷重用キャスター 自在 耐熱ウレタン車200mm TP7280-KPL-PCI(7630328)
【仕様】
東北車輛製造所 重荷重用AVG・牽引用キャスター鉄車 ■▼115-6455 200X75TSRFB 1個
●許容荷重(daN):250
プレート式鋳物製金具キャスター ヨドノ 鋳物重荷重用ウレタン車輪ベアリング入 UHB150X75 [UHB150X75] UHB150X75 販売単位:1 送料無料
●許容荷重(kgf):255
ユーエイ 低床式重荷重キャスター自在車 100径MCナイロン車輪 ▼379-7988 UHG-100MC 1個
●車輪径D(mm):150
ヨドノ 空気入りタイヤ自在車付【品番:HC-WJ300X4】
●車輪幅(mm):50
ヨドノ 重荷重用MCナイロン車付自在車ブレーキ付【品番:YRRJMB150】
●取付高H(mm):196
【送料無料】スガツネ工業 (200139504)SUG−31−405B−PSE重量用キャスター 31-405B-PSE 1個【北海道・沖縄送料別途】
●取付座A(mm):150
【お取り寄せ】スガツネ工業/(200012446)SUGT-406-PSE重量用キャスター/SUGT-
●取付座B(mm):105
【お取り寄せ】シシク/スタンダードプレスキャスター ウレタン車輪 固定 250径/UWK-250
●取付ピッチX(mm):112〜119
ワコー エアーキャスターイノアック牽引台車用(自在車) AHG-150-AW 8055
●取付ピッチY(mm):63〜56
ワコー エアーキャスター(自在車ストッパー付) 200mm ゴム車 ASHG-200-RBDS 8055
●取付穴径P(mm):13
ヨドノ 重荷重用MCナイロン車付自在車 162 x 110 x 176 mm YRRJM130
●取付ピッチ(mm):112×63(119×56)
テンテキャスター 重荷重用高性能双輪キャスター“DELTA TWIN”(ポリウレタン車輪・メンテナンスフリー) φ200 自在式 ▼215-7751 9940ITP200P63 CONVEX 1個
●タイプ:固定式
【お取り寄せ】DAISAN/スライダーボード400×1000mm丸タイプ/400100038R
【仕様2】
ハンマーキャスター(株) ハンマー 520S型 固定 特殊樹脂車 150mm 520SR-HBN150-BAR01 1個
●固定式
■マキテック スチール製ローラーコンベヤR4214P型1500LX300WX100P【1204722:0】[送料別途見積り][法人・事業所限定][直送][店頭受取不可]
●プレート式
■マキテック スチール製ローラーコンベヤR3812P型2000LX200WX100P【1209522:0】[送料別途見積り][法人・事業所限定][直送][店頭受取不可]
【材質/仕上】
■マキテック スチール製ローラーコンベヤR5714P型2000LX450WX200P【1223954:0】[送料別途見積り][法人・事業所限定][直送][店頭受取不可]
●金具:スチール
■三鈴 単列型樹脂ホイールコンベヤ 径46XT17XD8【4659082:0】[法人・事業所限定][直送元][店頭受取不可]
●金具表面処理:三価クロム化成処理
■TS スチールローラコンベヤφ38.1-W500XP100X2000L【8582004:0】[送料別途見積り][法人・事業所限定][直送][店頭受取不可]
●車輪:特殊樹脂車輪
■三鈴 アルミローラコンベヤMA45A型 径45.7×1.5T 幅600 1M【8583848:0】[法人・事業所限定][直送元][店頭受取不可]
【原産国(名称)】
■三鈴 スロットインローラコンベヤMSS57型Ф57.2×1.4T 幅500 1M【8583356:0】[法人・事業所限定][直送元][店頭受取不可]
日本
■三鈴 スチールローラコンベヤMS38A型 径38.1×1.2T幅700 1.5M【8582912:0】[法人・事業所限定][直送元][店頭受取不可]
【質量】
■TS スチールローラコンベヤφ38.1-W600XP75X1500L【8582018:0】[送料別途見積り][法人・事業所限定][直送][店頭受取不可]
2.200
■タイヨー S5721型スチールローラコンベヤ W200XP100X2000L【8585325:0】[送料別途見積り][法人・事業所限定][直送][店頭受取不可]
【質量単位】
■三鈴 スチールローラコンベヤMS57A型 径57.2×1.4T幅600 1M【8583109:0】[法人・事業所限定][直送元][店頭受取不可]
KG
■タイヨー O1912型 500WXP66X1500L【8585203:0】[送料別途見積り][法人・事業所限定][直送][店頭受取不可]
【JANコード】
【送料無料】(株)ヨドノ ヨドノ 鋳物重荷重用ウレタン車輪ベアリング入 UHB250X65 UHB250X65 1個【北海道・沖縄送料別途】
4956237444550
■TS スチールローラコンベヤφ48.6-W400XP150X1000L【8582081:0】[送料別途見積り][法人・事業所限定][直送][店頭受取不可]
【メーカー名】
岐阜産研工業(ウカイ) KABZタイプ キャスター サイズ150mm ナイロン PKABZ-150
ハンマーキャスター(株)
SAMSONG 重荷重用キャスター 自在 耐湿ウレタン車200mm TP6680-PCI TG
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肩甲骨の痛みはどうすればいいの?

当院に来られる方で、肩こりを訴える方がとても多いのですが、

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と言われる方が時々いらっしゃいます。

 

ただ、肩甲骨と言っても

・肩甲骨の真上が痛かったり

・肩甲骨の中が痛い

・肩甲骨と肩甲骨の間が痛い

 

などなど、詳しくお話を聞いてみると、人によって痛みを訴える箇所が全然違ったりします。

 

そんな肩甲骨の痛みはどこに原因があって、どうすれば痛みが軽減するのでしょうか?

 

今回はその辺について考察していきます。

ページの下の方にもセルフケアや、ペアで行う肩甲骨の運動も紹介してますのでぜひ最後まで読んでみて下さい(^^)

原因は大きく分けて3つ

大きく分けて肩甲骨の痛みは次の3つに分けられます。

 

原因1:重大な病気による場合

原因2:脊柱に問題がある場合

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それでは一つずつ見ていきましょう。

 

 

原因1:重大な病気による場合

この原因1は肩甲骨の痛みのなかでも、特に緊急を要するケースです。

 

もし、肩甲骨に痛みが出た時に次のような異常が見られた場合はすぐに病院に行ってください。

 

<危険な病気が潜んでいるサイン>

・胸痛や息苦しさがある

・痛みが背中から肩や胸など広範囲に広がっている

・痛みが激しい

 

特に、突然冷や汗が出るほどの痛みがあった場合、心筋梗塞や狭心症などの大きな病気が潜んでいる場合があります。

 

その他、胆石や膵炎などの症状でも肩甲骨周辺に激しい痛みが出ることがあります。

 

ですので、突然・激しい痛みが出た場合は我慢せずに、速やかに病院を受診して下さいね

 

 

 

原因2:脊柱に問題がある場合

先ほど述べたような突然出た激しい痛みが出る以外には、慢性的に痛みがあったり、腕などにしびれがでるケースがあります。

 

このような場合は、頚椎(首の骨)や脊椎(背骨)に異常がある場合があります。

 

例えば

・頚椎症

・頚椎椎間板ヘルニア

・腫瘍

 

など、骨に変形があったり、頚椎に腫瘍ができることで神経を圧迫し、しびれや痛みを出すケースもあります。

 

骨の変形、腫瘍はレントゲンやMRIなどの画像診断でしか分からないので、慢性的に痺れや痛みがある場合は、まず病院で画像診断をしてもらうことをおすすめします。

 

痛みの原因が本当に脊柱の変形が問題であれば、手術しか改善方法はありません。

 

ですが、脊柱に変形があっても、今出ている肩甲骨の痛みやしびれが、脊柱の変形とは関係ない場合もあります。

 

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画像診断をしても特に異常はないけど、痛みやしびれがある。という場合はこの原因3が当てはまります。

 

こういう場合は、筋肉や内臓などに問題があるケースが殆どですので、整体の施術で良くなるケースが多いですし、セルフケアで改善する可能性もあります。

(ここで言う内臓の問題は、病気ではなく内臓が疲れているという意味です)

 

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肩こりや背中の痛み・肩甲骨の痛みなどは、痛みが出ている箇所とは別の場所に原因が潜んでいる場合が結構あります。

 

ですので、その原因の場所によって、行なうセルフケアが変ってきます。

 

一番良いのは、近くの痛みの専門のお店の先生に身体を診てもらって、原因となる箇所を見つけてもらうことですね。

 

原因の箇所が分かったうえで、その部分を解消できるようなセルフケアを行なうことで、痛みの改善も早くなります。

 

 

 

 

なかなかお店に通えないあなたへ

そうはいっても、仕事で忙しい・育児で時間が取れない・まずは自分で何とかしたい。という方もおられると思います。

 

そういう方は、まず最初に肩甲骨周りの筋肉を緩めるセルフケアから始めてみて下さい。

 

肩甲骨周りのセルフケアとしては「肩甲骨はがし」がオススメです。

youtubeで探してみると色々あるので、自分に合ったものを見つけてやってみてください。

 

動画がいっぱいありすぎて迷うという方は、こちら↓のセルフケアをやってみて下さい。

 

 

動画の中でセルフケアのポイントを説明してますので、そのポイントを踏まえて行うことでより効果的に行うことができます。

 

まずは一日3回を2週間続けてみて下さい。そうすると肩甲骨周りの筋肉が少しずつ緩んできますので、肩甲骨の痛みが楽になってくると思います。

 

もし2週間続けてもあまり効果が感じられない場合は、そのセルフケアが合っていないことが考えられるので、近くの整骨院や整体で身体を診てもらって下さいね。

 

痛みが強い状態では、セルフケアでも限界があります。

 

痛みが長引くほど良くなるためにかかる時間も長くなってしまいます。

 

整骨院や整体院に行くのは敷居が高く感じるかもしれませんが、もし、1人でどうにもならない場合は勇気を出して行ってみて下さいね。

 

 

 

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一人で肩甲骨はがしやってもいいけど、どうせなら2人で一緒にやりたい!

という方は、こちらのぺあで行う肩甲骨はがしをご紹介します。

下のリンク先のページでも文章と画像で説明してますので、宜しければそちらも参考にして下さいね。

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満点の 固定 520S型 ハンマー ハンマーキャスター(株) 特殊樹脂車 1個 520SR-HBN150-BAR01 150mm その他物流、運搬用キャスター